Avec le temps, dans presque tous les couples, arrive le moment où l’on cesse de faire attention à ses paroles et où l’on commence à se blesser mutuellement avec des phrases prononcées sans réfléchir.
Sympa-sympa.com a décidé de t’apprendre à maintenir la qualité de ta relation sans aucun effort, et à éviter ainsi une séparation. Il se trouve que pour ce faire, il te suffit de suivre ces trois règles simples de communication.
Quand tu parles de tes désirs, ne sois jamais négatif
Les mots “ne“ et ”pas“ donnent à tes affirmations une connotation négative. C’est pourquoi il vaut mieux les éviter, et parler au contraire de ce ce que tu souhaites. De plus, lorsque tu utilises la négation, il est plus difficile pour l’autre de savoir comment se comporter, car il lui reste beaucoup d’options possibles.
– À éviter : “Je ne veux pas que tu me contrôles”.
– À privilégier : ”Je voudrais que tu aies confiance en moi ».
Essaie d’utiliser “et“ plutôt que ”mais »
Cette règle paraît toute simple, mais il te faudra du temps avant de t’habituer à ce changement. Toutefois le jeu en vaut la chandelle, car elle t’aidera à modifier le déroulement de la conversation et de faire d’un combat oral une collaboration. Essaie de percevoir la différence :
– À éviter : “Je te comprends mais je voudrais que tu me comprennes aussi“.
– À privilégier : ”Je te comprends et je voudrais que tu me comprennes aussi ».
Ne gâche pas un geste positif avec des paroles négatives
As-tu déjà remarqué que certaines personnes, même lorsque tu les complimentes, arrivent tout de même à exprimer leur négativité ? Mais c’est comme ça que fonctionne le cerveau humain : il réagit activement à ce qui est mauvais. C’est pourquoi, si tu souhaites dire quelque chose de gentil à quelqu’un, ne mélange pas les compliments et les critiques.
– À éviter : “Le dîner était délicieux, bien meilleur que celui d’hier“.
– À privilégier : ”Merci pour le dîner, c’était vraiment délicieux ! »
On sous-estime parfois le pouvoir de nos paroles et on ne fait pas l’effort de faire attention à nos habitudes verbales. Mais il est important d’apprendre à parler de telle sorte qu’on nous comprenne correctement, plutôt que de devoir résoudre des problèmes a posteriori, engendrés par des malentendus. N’es-tu pas d’accord ?
Source : sympa-sympa.com
