Nous sommes adeptes des produits sains et simples d’utilisation. Il y a des aliments, des indispensables à avoir toujours dans nos placards en toutes circonstances, comme le miel.
Reconnu pour ses nombreuses vertus, il en existe une multitude de variétés. Du miel de sidr, en passant par celui d’acacia ou encore de thym, nous avons déjà évoqué le miel à plusieurs reprises. Aujourd’hui, nous allons découvrir 7 utilisations peu communes de cet aliment délicieux.
· Pour booster le système immunitaire
Le miel est un énergisant naturel qui permet de renforcer les défenses de l’organisme. Il peut également être utile pour réduire les allergies, au pollen par exemple.
En pratique : vous pouvez consommer une cuillère de miel diluée dans un verre d’eau. Sinon, vous pouvez le consommer dans une tisane, ou encore un smoothie.
· Pour se soigner naturellement
Composé de propriétés bienfaisantes, le miel est un antibiotique naturel qui contribue à lutter contre des pathologies comme la salmonelle.
En pratique : vous pouvez également le consommer pur ou mélangé dans une boisson.
· Pour calmer les brûlures et les coupures
Le miel contient un composant nommé peroxyde d’hydrogène qui est utile pour désinfecter et protéger les blessures de la peau. Lorsque nous l’appliquons sur une zone de notre corps affectée par ce type de maux, le glucose qu’il contient se mélange avec notre fluide corporel. Ceci a pour effet de libérer le composant peroxyde d’hydrogène.
Il a également des propriétés calmantes qui sont utiles pour soigner les brûlures causées par une exposition au soleil ou au feu.
En pratique : afin de bénéficier de ces vertus calmantes et désinfectantes, vous pouvez appliquer un peu de miel sur une brûlure ou une coupure.
· Pour hydrater les lèvres
Avec le froid, nos lèvres ont parfois tendance à devenir sèches et gercées. Si vous recherchez un baume à lèvres naturel et efficace vous pouvez opter pour le miel.
En pratique : étalez un peu de cet aliment sur vos lèvres. Cela aidera à cicatriser plus rapidement et à les hydrater.
· Pour traiter l’acné
La consistance épaisse et collante du miel permet d’extraire plus facilement les impuretés de la peau. D’un autre côté, ses excellentes propriétés et ses nombreux nutriments permettent de réparer la peau plus rapidement.
En pratique : vous pouvez réaliser un masque, pour cela il vous suffit de mélanger du miel avec de la cannelle. Pour les proportions, il faut compter une cuillère à soupe de cet aliment pour quelques pincées de cannelle.
· Pour nourrir les cheveux
Le miel est un excellent hydratant qui permet de lutter contre les pellicules. Ainsi, il renforce les racines des cheveux et permet d’avoir une chevelure douce. Il est donc possible de l’utiliser comme un après shampoing naturel.
En pratique : vous pouvez réaliser un masque en appliquant sur votre cuir chevelu et votre chevelure une couche de miel. Laissez agir une vingtaine de minutes, puis rincez abondamment pour éliminer tous les résidus.
· Pour conserver les fruits
Une gelée spéciale composée de conservateurs permet de conserver les fruits en bocaux. Il existe une alternative plus saine et naturelle, le miel.
En pratique : lorsque vous utilisez des fruits acides, optez pour deux doses de cet aliment pour une dose d’eau. Lorsque vous utilisez des fruits sucrés, optez pour une dose de cet aliment pour une dose d’eau.
Il vous suffit de verser les fruits dans des bocaux propres et stérilisés. Mélangez ensuite le miel et l’eau, et versez votre préparation sur les fruits en veillant à les recouvrir. Fermez ensuite vos bocaux. Vous obtenez ainsi des fruits conservés dans un délicieux sirop.
NB : Afin de bénéficier de tous les bienfaits de cet aliment, nous vous conseillons de choisir un miel biologique de qualité. Il est préférable d’éviter d’acheter des produits bas de gamme dans les grandes surfaces. En effet, ce type de produits ressemble plus à un mélange composé de sucres ajoutés, de conservateurs et d’arômes.
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