Bon pour la ligne !
Le citron nettoie l’organisme et aide à digérer facilement les lipides. C’est pour cette raison qu’il est si souvent utilisé dans les régimes. S’il ne fait pas « maigrir » à proprement parlé, il élimine les toxines présentes dans le corps. Et en plus, il n’est pas du tout calorique !
BON POUR L’ORGANISME !
Riche en vitamine C et grâce à ses an- tioxydants naturels, le citron booste le système immunitaire. C’est un excel- lent antiseptique, antibiotique et anti- viral, parfait dans le traitement du rhume et du mal de gorge.
BON POUR LES CHEVEUX !
Le citron éclaircit, fait briller vos che- veux et leur donne du volume ! Mais attention, dites à votre chevelure de le consommer avec modération, trop de citron agresse et assèche le cuir che- velu… Il agit également contre les pel-
licules en rétrécissant les cellules du cuir chevelu.
BON POUR LA PEAU !
Les antioxydants du citron alliés à la vitamine C nettoient en profondeur la peau en détruisant les mauvaises bac- téries. Il atténue également les tâches
brunes de la peau et agit contre le vieil- lissement. Ici aussi, il ne faut pas en abuser : à long terme le citron assèche la peau !
BON POuR LE FOIE !
Le citron stimule la production de la bile et évacue les mauvaises toxines présentes dans le foie. Rien de mieux qu’une cure de citron après une soirée bien arrosée ou pour se remettre d’aplomb en cas de fatigue !
CONtRE LE CANCER !
Riche en antioxydants, le citron pré- viendrait voire ralentirait la progres- sion de certains cancers. Il diminuerait notamment la croissance des métas- tases.
BON PORR LA MAISON !
Il n’y a pas de sottes vertus. Le jus de citron est efficace pour lutter contre la saleté et notamment contre les taches sur des objets en aluminium ou en cui-
vre. A l’aide d’un chiffon doux et de quelques gouttes de citron frais, les tâches disparaîtront.
COMMENt LE CONSOMMER ?
On le retrouve notamment dans la li- monade ou encore dans certains jus. La citronnade est également un bon dérivé pour s’hydrater. Ajouter 50 grammes de sucre à 2 litres d’eau et 2 citrons et le tour est joué. Une recette maison fa- cile et délicieuse.
Accompagné d’huile d’olive, il rem- place la vinaigrette dans la salade. C’est moins gras, plus sain et bien meilleur au goût.
Le jus de citron frais accompagne par- faitement les plats à base de poisson. Il convient de ne pas l’ajouter à un plat en sauce, mais seul sur un poisson grillé. Le résultat ne peut qu’être réussi !
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