Si la communication est une des clés pour avancer à deux durablement, doit-on pour autant tout se dire ? Garder pour soi un jardin secret, est-ce trahir l’autre ?
Vivre en couple : des attentes et des besoins différents
Chaque individu, en fonction de sa personnalité et de son histoire, a sa propre façon de concevoir la vie à deux. Certaines personnes perçoivent le couple comme un seul être, deux individualités qui ont fusionné. Dans cette logique, elles considèreront qu’il est nécessaire de tout dire à sa moitié, la transparence étant un gage de confiance envers l’autre, un signe que l’on peut tout traverser ensemble, tout entendre, tout endurer. Ce partage de confidences sans limites implique bien entendu la réciprocité.
D’autres entendent le couple comme deux individus ayant conservé leur personnalité propre, mais qui forment un « nous ». Ici, l’individu existe au sein du couple et garde ainsi une certaine intimité et une certaine autonomie vis-à-vis de l’autre. En conséquence, la sur-communication et la transparence à outrance ne sont pas le modèle qu’ils souhaitent adopter. Dans ce schéma de pensée, mentir, ou plutôt ne pas dire, n’est alors pas exclu pour préserver la longévité du couple et éviter les conflits.
Les enjeux de la transparence totale
Pour certains psychologues, toute vérité n’est pas bonne à dire : certains mensonges par omission seraient bénéfiques pour le bien de l’autre, la vérité entraînant une blessure difficilement surmontable pour la personne qui écoute. Tout partager, c’est aussi prendre le risque de tout perdre si le fardeau de cette vérité est trop lourd à porter.
Selon la psychanalyste Catherine Gérard, « se complaire dans cette volonté de tout se dire peut, à terme, amener à un couple déséquilibré. Il y a à cet égard une image parlante, celle de l’huître et du poulpe: l’un des deux conjoints sera comme le poulpe, à enserrer l’autre toujours plus fort, tandis que ce dernier se fermera d’autant plus comme une huître. De quoi rompre véritablement et durablement le dialogue ».
Communiquer, ce n’est pas tout dire
Certes, la communication est essentielle dans un couple. Savoir que l’on peut se confier à l’autre, partager ses inquiétudes, ses joies, ses peines… est un signe de confiance en l’autre. Le secret réside dans le temps choisi et la sérénité du dialogue : certains moments sont plus opportuns que d’autres pour partager ses émotions. Communiquer sous le coup de la colère ou de la culpabilité risque d’ajouter encore à la blessure. Une discussion apaisée, en revanche, sera toujours plus bénéfique.
Pour la psychothérapeute Aurore Le Moing, l’essentiel est ailleurs : « L’important dans un couple, n’est pas de tout se dire, bien au contraire, c’est de construire ensemble, d’évoluer et même de se dévoiler au fur et à mesure. De savoir que l’on peut compter sur l’autre ».
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