Le sport est bon pour le moral: il procure une meilleure estime de soi, réduit le stress, l’anxiété, la dépression. Ces vertus s’expliquent à la fois par des facteurs physiologiques, biologiques et sociaux. …
Le sport réduit le stress, l’anxiété et la dépression Plus
Certains aliments et minéraux sont importants pour lutter contre l’anxiété et le stress. Voici quelques-uns ! Le chocolat noir, très bon ! Pour lutter contre le stress et l’anxiété, le mieux …
Lutte contre le stress: Voici de »petits » aliments et minéraux conseillés Plus
Dans notre société, le stress et l’angoisse sont des maux très fréquents qui envahissent le corps et l’esprit. Le stress est une réaction physiologique de notre organisme est tout à …
Voici les Dou’as à réciter pour lutter contre le stress et l’angoisse Plus