Gboma dessi (Sauce feuilles d`aubergine)
Liste des Ingrédients – 250 g Viande de boeuf – 2 Crabes – 2 Poissons fumés brochets – 3 Harengs fumés – 200 g Crevettes décortiquées – 4 bottes Feuilles …
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5 aliments riche en sel
La consommation excessive de sel a des effets néfastes sur votre santé. C’est un facteur de risque des maladies cardio-vasculaires et de l’hypertension artérielle.  Mais vous ne savez pas …
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Conseils pour bien consommer la volaille
La volaille, petits et grands en raffolent ! Et pour cause, il s’agit d’une viande saine, à portée de bourse, et résolument délicieuse. Oui, mais alors, quels sont ses bienfaits …
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Halal snack pack
Liste des Ingrédients Pour la viande – 400 g de gigot d’agneau finement émincé – 4 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge – 1 citron fraîchement pressé – 3 …
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Pourquoi devrions-nous manger assez d’oignon dans nos repas?
Pourquoi aurions-nous tous intérêt à manger plus d’oignon dans nos repas? Les oignons aident à combattre le cancer Des chercheurs de la Cornell University ont comparé les effets de l’échalote …
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Faites-vous du bien avec cette salade detox aux crevettes
Cette salade légère apaisera votre estomac et lui donnera un petit coup de pep’s ! Après les fêtes, on se sent généralement barbouillé, et la transition vers des plats plus …
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Gigot d`agneau poêlé
Liste des Ingrédients – 2 tranches de gigot d’agneau de 300 g – 2 tomates moyennes – 4 gousses d’ail – 2 brindilles de thym frais – 2 brindilles de …
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Les 7 pièges des repas de fêtes à éviter pour ne pas prendre des kilos
Déjouez ces pièges et vous éviterez les kilos en trop mais aussi les substances toxiques pour vos cellules. Des kilos qui ne partent plus Les repas des fêtes de fin …
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8 trucs pour réduire vos portions alimentaires
Les problèmes de surpoids seraient dus en grande partie à la taille des portions alimentaires. Des astuces faciles permettent de les réduire. C’est mathématique : mangez moins et vous perdrez …
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SAUCE TRIPES DE BOEUF
Liste des Ingrédients – 500g Tripes de boeuf – 3 Oignons – 3 Tomates – 6 Aubergines – 4 Éclats d’ail – 10 Akpi – 2 Cubes d’assaisonnement – 5 …
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